猫背矯正

首が前に倒れてしまい、背中が丸まってしまう猫背。
これはいくら気を付けても治りません。
首、肩回りの緊張をとってあげることで肩甲骨周りが動けるようになります。ゆっくり呼吸をしてもらい、首肩周りをストレッチします。